今月の開運メッセージをメルマガで配信しています。

 

ご覧になっていただけましたか？

 

そのご感想とともに、このようなメッセージをいただきました。

 

 

 

メッセージ・掲載許可、ありがとうございます！

 

人と比べてダメだなーという落ち込みも、ちくしょーというくやしさも、すごくわかります。

 

人と比べないようにしていますが、ふと「他者比較虫」がニョキッと現れることがあります。

 

あの人はすごい、それに比べて…と、虫が私の耳元でボソボソいうのです。

 

「うるさーい！」と跳ね除ける元気がある時はいいのですが、疲れている時などは「そうだよね」と受け入れてしまったり。

 

元気がないと虫が活発になり、状況を分析して対策を立てることができません。

 

よく、比較しそうな時、嫉妬や悔しさを持った時に「客観的にみる」「俯瞰してみる」ということを言われます。

 

私たちが問題に直面している時は、問題に対してカメラのズームを当ててる感じです。

 

一方、俯瞰してみると言った場合は、カメラが全体を写している状態を、イメージしてみてください。

 

引きで写真を撮る時、対象物に対して、私たちは自然と距離を取ったり、高さを取ったりしますよね。

 

その距離や高さが「俯瞰」することだと、思ってみてください。

 

すると、対象（問題など）の全体像が見えて、今まで見えてこなかったことが見えてきます。

 

こんなイメージです。

 

 

でも全く関係ない第三者の目線から問題を、離れたところから見てみると…。

 

今まで「感情」だけに焦点を合わせていたところから、問題全体を把握できる視野と思考を手に入れることができます。

 

考えても答えが出ない時は、それはそれ。

 

答えって結局、自分の経験や情報からしか出てきません。

 

「何もない！！」ってなったら、人に相談しちゃいましょう。

 

そうしたら、次からはちゃんと答えが出てくるようになりますよ！

 

私はこうやった俯瞰（神様目線とか宇宙目線）をしたり、荒れてる自分と客観視できる自分を用意して、対話させたりしています。

 

お芝居をしているようで、けっこう思いもよらない答えが出てきたりするので、面白いです。

 

どんな会話をしているか、お伝えするのはちょっと恥ずかしいですが。

 

だいたいこんな感じの会話です。

 

今日のメルマガで、こんな会話をしているよー！という話を書いてみました。

 

参考にしていただければ幸いです。

 

メルマガ登録は、こちらからどうぞ！

 

 

大好きなあなたへ

最後まで読んでくださって

ありがとうございました💕

 

☆錦糸町・押上・葛西・池袋・小岩・江戸川・日暮里・東京・千葉・神奈川・横浜・大磯・さいたま・浦和・千葉・市川・本八幡・船橋、名古屋、大阪、福岡、札幌、福島、佐賀、他全国各地よりご来店いただいております。

☆ご来店いただけない場合は、オンライン（ZOOM）にて対応もさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

☆親子・夫婦・友人関係、働くことについての悩み、恋人が出来ない、自分を変えたい、変わるにはどうすればいいか、子どもに八つ当たりをしてしまう、自分を責める、自分が嫌い、孤独感、恐怖感・生きづらさ、病気、などについてご相談頂きます。