● 本当は怖い「ありのままの私」信仰
自分のこと「嫌い」って思っているなら、無理に好きにならなくていいです。
少なくとも「今」は。
ここ、テストに出しますので覚えておいてください。
しかるべき時に、好きになろう・なりたいと思った時に、実行に移せれば上等。
そうじゃないと、結局苦しい思いをするだけです。
感情は私たちと切っても切れません。
だからこそ、取り扱いは慎重にしていく必要があります。
以前も、こんな記事を書きました。
私たちが、ありのままの自分を受け入れられない理由はシンプル。
ありのままの自分にある「欠点（と感じている部分）」を認めたくないから。
この「欠点」が嫌。
だから、自分のことが嫌い。
「嫌いな部分を含めた自分」を受け入れられない。
嫌いな人を、あれこれ理由をつけて好きなろうとしても、ある日嫌いな気持ちが溢れます。
あたなが、仮に嫌いな人を好きになろうとしたら、どうなると思いますか？
最初はその人のいいところや、素敵なところをみつけようと努力されると思います。
でも、無理やりこじつけた「いいところ」や「素敵なところ」はこじつけですよね。
好きでい続けるには、ちょっと難しい。
むしろ、嫌いという気持ちを押さえつけていた分、爆発した時の反動が怖いです。
だから、嫌いなのに好きだと無理やり思おうとするのは、一旦ストップ！！
そして放置！笑
放置してたら何も変わらないのでは？！と思うかもしれません。
確かに、何も変わりません。
その一方で、あなたがあなたを傷つけるという自体は、ひとまず回避できます。
自分を認められない自分はダメだ、とか。
なんでこんな簡単なことができないんだ！とか。
もっとこう言う風にできないの？！とか
この思考は百害あって一理なし。
下手したら免疫系の病気になるから、持って欲しくないものです。
これが「ありのままの私」信仰の怖いところ。
『早くありのままの私を認めてあげて！』
『あなたがかわいそうよ！』
というクソアバイスは、横に置いておきましょう。
無理に「ありのままの私」を認めたり好きになろうとしない。
欠点を攻撃することから距離を取る。
その上で「ありのまま私」に対して、タイミングを見計って見つめてみる。
ことが大事になってきます。
ありのままの私を受け入れられているからすごいなんてことはありませんから。
どんな手段を使ってでも、今すぐ自分を変えたい！！っていう人以外は、あまりスパルタになりすぎないようにしてください。
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