● 無意味な不安で疲れることも、うまくいかない方へ流されていくことを止めたい時は?
昨日うちの弟に内示が出て、勤務地が変わることになりました。
今、1時間半以上かけて通勤していた半分強になるとあって、私と母は喜びました。
でも、その時にふっと思い出したことがあるのです。
3年前にも弟に内示が出ました。
その時は、大阪から東京に戻ってくるというもの。
3年ぶりに家族4人で一緒に暮らせると、みんなで大喜びをしたのもつかの間…。
その数日後に父が急性心不全で亡くなりました。
弟の引越しと、父の葬儀(さらに、親戚も亡くなった)とで、年末はドタバタ。
喜びも悲しみも両方やってきて、感情がぐっちゃぐちゃ。
喜び切ることも悲しみでできず、やることが多すぎて悲しみ切ることもできずな状態だったことに、昨日気づきました。
というのも、弟の異動を喜べるはずなのに、喜んではいるもののモヤっとした感じが消えなかったのです。
おかしいなーおかしいなーと思っていたら、母も心臓がバクバクすると言いだす始末。
なぜ?と思い瞑想したら、父のことでした。
弟の異動と、父の死=身内が亡くなるを、脳が関連づけていて、不安に襲われていたんですね。
脳は、マジカルバナナが大好き!
あ、最近はマジカルバナナ通じないのか、いわゆる連想ゲームです。
バナナと言ったら黄色、黄色と言ったらくまのプーさん、プーさんと言ったらはちみつ、はちみつと言ったら、甘い、甘いと言ったら、お菓子…という感じ。
そうやって1つのことから、全然関係ないところにつなげていくのが、脳の仕組みの一つです。
特に、過去に起こった出来事とつなげて、また起こるかもしれないと不安がります。
今回は「弟の異動」と「身内が亡くなる」をつなげています。
この2つの出来事は、過去、同時に起こったことであっても、関連性はありません。
全く違う出来事ですから。
なのに、私たちは関連しているものとして捉えて、過去あったからというだけの理由で、また起こると不安になる。
理屈が分かっていれば「あ、関連づけてるな」と理解できるのですが、この考え方が理解できていないと、ただただ不安に取り憑かれてしまうだけです。
なので、傷ついている意識のヒーリングと、誤解している意識の軌道修正を実施。
母の心臓のバクバクも取れ、二人とも落ち着きを取り戻しました。
こういう時便利なのが、父が作ってくれた「恵美心臓ブレンド」
名前のセンスはさることながら、効力は絶大。
何か負荷がかかったときに、母がこれを使うと、立ち所に色々なことが解決するすごいブレンド。
父の愛だなと思っています。
脳の超高性能な連想ゲームの癖に気づいて止めること。
そして、それを呼び起こす意識を修正すること。
これができると、無意味な不安で疲れることも、うまくいかない方へ流されていくこともなくなります。
まずは連想ゲームの癖を気づいて止めることから初めて行きましょう。
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