体の変わり目？

53歳まで１ヶ月をきった。今は夫婦二人の生活だけど(厳密にいうと敷地内に主人の叔父=86歳が居る) ４年前は６人居た。楽だし一人で居る時間は長いけど舅＆姑から開放されてやっと精神的にのんびりと生活できている。姑は今グループホームでお世話になっているし 実母も一人で暮しているので 先々また色々乗り越えなければいけない問題もあるし 息子が所帯を持ってくれないと 安心できない。夫婦二人で健康でいなければならない…更年期は今のところホットフラッシュくらいだけど、主人は煙草が全くやめられない