今日は岐阜・笠松で自力整体のレッスンでした
名古屋から笠松と言うと遠いイメージですが、リアルコーチングの碧南のＯ公民館と距離的には一緒くらい
"自力整体"って何？
自力整体とは、自分で動いて心と体を整えるセルフケアのための健康整体法です。ヨガでもなくストレッチでもなく体操でもない、全く新しい整体法です。一番の特徴は、人にしてもらう治療ではなく、自分で動いて整体にして、痛みや不調を自力で整えて治すという点です。
これから何があっても自分で整えていけたらと習い始めました。かれこれ半年はたつかな？
もともとは名古屋で受けていたのですが、私一人になってしまって、「パーソナルトレーニングの実験的な意味もあるから一人でも大丈夫だよ」と言ってくれてはいるのですが、笠松ならそんなに遠くないのでと通い始めました。
ふふふ…。実はレッスン後にトレーナーと行くランチとゆっくりおしゃべりするのが楽しみで行っているかも…当然？ご飯屋さんではしゃべり足りなく…お茶☕️に行こうって…
先々月、こいちゃんに食べてもらいたいお菓子があるのと頂いたクッキーが超絶美味しくて、そのお店に伺って来ました。週三日営業のお店
トレーナーさんがお友達なので、特別についてきたクッキー
コレコレやっぱりおいしい‼️
至福
（星３つ頂きましたぁ〜）
ケーキもプリンも美味しく…
幸せ
私は美味しいものを堪能するために地球🌏にやって来たのか？
今日もありがとう DAY 9
