先日のこと。
午前中に通院の予約があって家を出たら、
途中でスマホを忘れたことに気がついた！
病院のあと、カフェランチしてこようと思っていて本も持ってきていたのに
スマホがないと、困るなぁ…
家まで戻れる距離だった。
普段のわたしなら間違いなく戻ってた。
病院の待ち時間も、カフェも
スマホがないなんてあり得ない。
だけどなんだかその時、
スマホがない時間を過ごしてみようって
自然に思ったので、そのまま病院へ。
そして、スマホを見るかわりに
持っていた本を読み始めた。
少し前に買ってあったのに
全然読む時間がなくて置いてあった
ネドじゅんさんの「しあわせ右脳で悟リズム」
病院の待ち時間も、そのあとのカフェも
夢中になって読んだ！
読書に没頭出来ることが、実はここ数年なかった。
さらに自動思考が止まってから
文字を読んだり書いたりすることが苦手に。
なのに、この時は本当に没頭したー！
この本を読むためにスマホを忘れたんだと思った。
前半、読み進めていくうちに
病院にいるのに涙が出て困った。
•••泣くような内容ではないと思う（笑）
でも、あまりにも内容がよく解って、
ネドじゅんさんの言葉選びに愛を感じて
自分が今、こんなに楽になっていることに
感謝が溢れて涙が出た。
秋の里の景色があまりにも美しくて
車をとめて、しばらくボーッと見つめてた。
この「ボーッと」が本当に出来なかったなぁ。
いつも思考でいっぱいで
いつもスマホが気になって
いつも過去や未来に飛んでいってた。
去年の今頃、左脳の逆襲でもがいてた。
だけどあのときの“絶望”が
わたしのほんとのスタートラインだった。
自分に絶望していたくない
その苦しみと決意がなかったら
あんなにがむしゃらにエレベーターの呼吸なんて出来なかったよ。
だから、絶望はチャンスだ！
本を読んだって、
セミナーを受けたって、
アタマで理解しようとしたり
アタマで否定しているうちは
カラダと繋がることは出来ないよ。
アタマはあっちこっち飛んでいくけど、
カラダは今ここにしかいない。
アタマは平気で嘘をつくけど、
カラダは正直だ。
カラダと繋がるためにはカラダを動かす
カラダに触れる
何も難しいことはない。
今夜もホットヨガ行ってきまーす！
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