あゆみん、人生経験の棚卸し
グループLINEセミナー、
ありがとうございました✨
今回のLINEセミナー、
参加できて本当によかったです！
今まで心のことを学んできて、
自分の存在そのものを丸ごと認めたいっていう自分の願いには気づいてるつもりだった。
どうしてそれを渇望しているのかも
知識では理解してた。
でもその願いをずっと叶えてあげられず
何年も同じことを言っていたと、
今回LINEセミナーに参加するまで
あまり自覚できてなかったのです。
過去の棚卸しをして
「今の自分をそのまま受け入れる」
ということに取り組んだら、
フラットに見るどころか
全く受け入れられてない現状がわかり、
まずそこからのスタートなんだとはっきりした。
あゆみんやみんなのおかげで、
本当に自分が言って欲しかった言葉も思い出せた。
あれから毎日ぶつぶつ唱えてるけど、
『何もできなくても可愛い』と、
『できてもできなくても可愛い』って
本当に雲泥の差だと、改めて感じてる。
『何も』って言葉には、何かそれだけで否定のエネルギーみたいなのがあるけど、
それが『できてもできなくても』って言われると、はっきり全肯定してもらえたイメージ。
さすがあゆみん！！と感動してます💕
今も自分やみんなの文章、あゆみんが書いてくれたことを読み返していろいろ感じてる☺️
トークの方でも感情を感じきるワークショップとリンクしたやりとりがあったり、贅沢な内容でした。
特に私は最後の最後まで感情を出すワークをしてもらえたこと、本当に感謝してます。
あの後も何回か、いや〜な体感を味わってみてる。
あれから号泣はしてないけど、感情が動くきっかけがあったらまた怒ったり泣いたり、体感を見つけて味わったりしようと思う。
呪文唱えるのと両方、地道に続けて行きます。
濃厚な1週間、本当にありがとうございました✨✨
セミナーが終わったあとにも
こうして「感じて」もらえていることが
本当に嬉しい
棚卸し、在庫確認、在庫整理して
やっと実感できたのは
自分で気に入ってるものや
人から褒められるものだけじゃなく
不良在庫と思っているものも
全てが私の「もちもの」で
それら全てが今ここの私を作っている
私の一部そのもので
不良在庫かどうかジャッジしているのは
私自身だったということ。
手放せたと思っても、書き換えたと思っても
消えて無くなる訳じゃないもの、
過去の経験、事実と、そのときの思いを
私は忘れてもいいしずっと覚えていてもいい、
嫌な体験なら相手を許してもいいし
許さないままでもいい。
ただ
そのときの自分のことはジャッジせず
淡々と認めて受けとめて
自分の棚に仕舞っておく。それだけでいい。
それが、私にとっての「棚卸し」でした。
受け取る力がすごい〜
今回、初の「棚卸し」をやってみて
“今の自分”をそのまままるごと
受け入れることが、すべて。
過去の経験によって今の自分がある。
良いも悪いもなく
それらすべてが「もちもの」なんだと
思えたときに“今ココ”に立てるのだと
実感しました。(みんなにもしてもらえてるといいな)
「強み」「才能」「魅力」
みんなあるよ！！
だけど、そういう素敵なものだけが
自分を活かせるわけではなくて
見たくない、忘れたい、なかったことにしたい
そういう過去もすべて“もちもの”
持ってるってことは、何かのときに
使えるかもしれないから整理しておこう
要らないものは捨てよう
それが「棚卸し」
ゴチャゴチャな部屋のなかに
どんなに素敵なものがあっても
素敵に見えないもんね。
みんなの人生経験や思い
たくさん見せてもらったなー！
それみんな“感じる”ためのもの。
感覚こそが宝物です。
生き生きとしてるひとって
何をしているかじゃなくて
五感使って、感じたものを
表現できてるひとだと思わない？
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