フォルテをやめて8日。
先週多忙にしていたら、
週末から体調崩しました～。
あっっついもんねえ。
軽井沢でも30℃超え。
夜になると涼しくなるのだけが救い。
急きょ、昨日今日の予定をキャンセルして、
休息日にしました。
そしたら今日午前中は断水だと言われて
慌てて部屋から出て、カフェでブログ書いています。
どこに行こう？と運転しながら、
体調はいまいちだけど、心がとても
落ち着いていることに気がついた。
ブログも書きたいし、
洗面所を掃除したいし、
そういえば昨日ハンガーラックが
重さに耐えきれず崩壊したから(笑)
それも片付けて補強したいなぁ、とか
やりたいことは色々とあるのだけど
「今日やらなくてもいっか」と思える余裕。
「どこ行こう？」って運転しながら
「今日１日何をしてもいいな」と思える余裕。
どれくらいぶりだろうーー
心配ごとも何もなくて
すごく心が軽い！
気が緩んで疲れが出てきたんだと思うけど、
ゆっくり休む時間がとれる。
やっぱり人は、ちゃんと休まないとダメ。
寝てないとかぜったいにダメ。
ろくなこと考えないし、
ろくな結果を生まない。
過去、年に2日しか休まなかった年があるほど
働きに働きまくっていた時代があるわたしは、
ここ数年、ずいぶん変わったので
もう週5働くことも出来ない！(笑)
それでも人生のなかには
「がんばりどき」というものがある。
だからその時のためにも、
エネルギーためておかないとね。
ちゃんと休んでるのに、
いつもなんだか疲れていたり
どこか体調が悪いっていう人は、
心が休めていないひと。
今がホントに「がんばりどき」なんだ！
という場合は、それでも今は何とかして
乗り切らないといけないのかも。
でもそうじゃないのなら、
ちゃんと休むということを
意識的にしてほしいと思うのです。
忙しくするのは、
気持ちをごまかしてるからじゃないですか？
出掛けてしまうのは、
気持ちを紛らすためではないですか？
それを続けていると、どこか壊します。
壊してるのにそれを続けていたら、
自分だけではなく周りも壊します。
どうしたらいいかわからないという人は、
いちどカウンセリング受けてみてください。
自分では自分のことは見えない。
頭でわかってる「つもり」になっていることは
実は何もわかっていない。
行動して、体験して、腑に落とす。
つらいことからは逃げてもいいけど、
自分からだけは逃げてはダメです。
さあ、これから帰って
ゆっくり休もうーっと！
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