「不安」のブログ
流れ弾に当ててしまった方が多かったようで
たくさんのラインいただきました。
ありがとう仲間たち(笑)
このあいだね、ウロコロンのK子さんに会っておしゃべりしてきたのです。
K子さんに聞いてみた。
「不安になることある？」って。
そしたら、案の定「ほとんどないなぁ」
って返事がきたんだけど、
案の定と思っててもびっくりした！(笑)
不安を感じることがあったとしても、
すぐに切り替わるのだそうです。
そんなK子さんと話していて
『感情を感じきることがうまくて』
『すぐに行動に移す』ことが出来る人は、
不安で悶々としたり、
悩むことに時間を使わないのだと思った。
「不安」って、頭のなかだけで
勝手に起きてることなんだよね。
その不安を解消するために
どんなことが出来るのかをすぐ考えて
"動く"ことが出来るなら、不安に感じている暇はない。
そう。
不安を感じている人は、
不安になっている余裕があるのだ。
暇…
わたし忙しいと思ってたけどよく考えたら
不安になっている時間って何もしてないことがほとんどだから
時間あったじゃん！暇じゃん！
って今さら気づいた・・・
K子さんの人生って、本当に
不安になってる暇がないもの。
次から次へといろいろ起きて。
わたしだったらもうパニック！
投げ出しちゃいそうなことが次々と。
K子さんの言葉を借りると「予想外の出来事にぶち当たる回数が多いから、数をこなしてきただけ」だそう…
彼女は「ええー！」とか言いながら
ビシバシこなしていくのです。
泣いたり笑ったり、感情も忙しいけど
常に決断して行動してる。
かっちょええ。。。
まあでも、それを真似出来るかと言ったら
とてもとても出来ないし
なんなら「不安」を感じてる暇があるくらいが恵まれてるとさえ思えてしまったよ。
でもね、やっぱり
「不安」は感じても良いけれど
「不安」に費やす時間は減らしたい。
そのためには今持っている不安を
見つめて、感じるしかない。
本当は何がこわいのか
本当はどうなりたいのか
それでもやりたいのか
不安でいるくらいのほうが楽なんじゃないの？
不安でいたほうが安全なんじゃないの？
行動しないための言い訳なんじゃないの？
荒ぶりあゆみんは我ながら恐ろしいです。
わたしのこと「いつも笑顔で怒ってる姿とか想像つかなーい」と思った人いるよね？
そういう人のほうが恐いんだよ？
あ。このブログの読者さんにはいないか(笑)
そして、荒ぶりながら感情を見つめていたら
なんか抜けてきたーーーー！！
うおー！抜けてきた！ぞーっ！
いやもうほんと今回きつかった。(泣)
応援ありがとうございました。(誰)
セミナー生み出しました。(笑)
と、いうわけで
「不安を感じきって終わらせる(仮)
15日間のグループラインレッスン」やります！
6/1(木)募集します！
レッスン期間は6/10(土)～6/24(土)
今回は、課題をこなしてもらうというのではなく
ひたすら地味に感情をシェアしてもらいながら
逃げずに自分に寄り添い、感情を感じまくる会です。
もちろん、ひとりひとりの「不安」の根っこは掘り当てますよ。
たぶんちょっぴりスパルタです.:*♡
今回のレッスン、
ここまで頂いた反応からすると
おそらく即日満席になると思われます。(希望)
興味のある方はぜひ、公式ラインでチェックしていてくださいね！
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