いくらの季節🤗
たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
プロフィール
講座生様
たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功
➖10キロ減量に成功
運動無しでポッコリお腹とさよなら
今年は秋刀魚も小さいし鮭もやっと本領発揮🐟
いつもなら9月からイクラを着けますが
もう10月じゃん💦
だいたい1.5キロくらいかな
こちらを今年は3種類くらいで味を漬けます
いつもは醤油と塩の2種類ですが
なんせ出汁と戯れているので
出汁醤油も作ります
最高級の出汁を作りたいので
昆布は羅臼産を使ってみる
しかも寒くなって来た北国
ポータブルストーブで出汁を取ります😂
ポーちゃんお久しぶり❤️
イクラの完成は後ほど🤗
脂肪燃焼効果のある
レモン塩麹とレモン麹水のレシピをプレゼント🎁
レモン麹水のレシピはこちらから
⬇️⬇️⬇️
レモンと3文字コメントしてください
チョコと3文字でチョコレート不使用の塩麹板チョコレシピもプレゼント🎁
登録後に3文字だけコメントしてプレゼントを受け取ってくださいね😃