人生半分損してました💦
たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
プロフィール
講座生様
たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功
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運動無しでポッコリお腹とさよなら
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酒粕は栄養価が高くてさまざまな健康効果があります😊
**タンパク質**
**食物繊維**
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この他にも
**レジスタントプロテイン**
知ってますか？
- 消化されにくい特殊なタンパク質
腸内での脂肪吸収を抑制し血糖値の上昇を緩やかにする効果があります
脂肪吸収
もっと早くに料理とかに使っておけば良かった
食物繊維も豊富だしアンチエイジング効果も大
ただお酒の臭いがダメ😱って方が多いんです
粕漬けのお漬物や粕汁は食べれるけど
独特で家族も好まない
教えて頂いた塩酒粕と醤油酒粕に出会ってしまい
うまいじゃないかーーー
人生半分損をしていました
その美味しさを一緒に味わいませんか？🤗
塩酒粕と醤油酒粕で作る食べ比べベーコン
鶏ハム
1度覚えるとアレンジしてお料理のバリエーションも広がりますよ😃
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