スパイシーチキンカレーのレッスンでした

 

​たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー

腸活ダイエットアドバイザー

椎田暁子【しいた　あきこ】です❤︎

プロフィール

講座生様

たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功

 

運動無しでポッコリお腹とさよなら

暑いなかスパイシーチキンカレーのレッスンでした🍗🍛

暑いとなかなか食欲は湧きませんし

料理もしたくないですよね💦

でも誰かと作るとなると作れるものなんです😊

玉ねぎの飴色も時短で作り

作らなきゃ！の指名感😂

私も汗だくですが美味しくしたい☺️

これくらいの飴色

これは時短でやらないと

脱水か熱中症になります😂

豆乳アイスも作り

甘糀も作ります

暑い！冷たい！忙しい！

なんかめんどくさい…

暑いから…と簡単に済ます事が多いけど

出来上がったら達成感を得ます🉐←どんなレッスンだ笑

生徒様作品

ナンは教えていませんが

ナンが美味しいですとお伝えしたらナンを作り

私より先生🤗

速攻で無い😂

明日も作ってくれるなんて

本当に嬉しいご感想です🥲

ありがとうございます

で、写真をいつも忘れてしまいます💦

私は母が来て全部持って行かれました😂😂😂

今日もレッスンなので写真撮らなくちゃ

いつかのカレー🍛

具材は自分のお好きな物で作れるスパイシーカレー

職場でも人気❤️

暑いからこそ食べましょうね✨

今年は暑さが厳しいと言われていますね

熱中症対策にレモン塩麹やレモン麹水がお勧めです