たかが玉ねぎドレッシングでしょ？
されど玉ねぎドレッシングです
たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
プロフィール
講座生様
たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功
➖10キロ減量に成功
運動無しでポッコリお腹とさよなら
なぜにそんなに玉ねぎドレッシングをおすの？
えーっと痩せたからです
ドレッシングを手作りしない方には関係の無い記事ですが
市販のドレッシングは太りやすいと頭の片隅に置いて頂けると嬉しいです
市販のドレッシングには添加物やぶどう糖加糖液が使用され
砂糖の何倍もの甘味料が使われています
安いドレッシングを製造するために
添加物や嘘くさい甘味は必須なんですよね…
でぶの素。青いビンで熊をキャラクターにしたらどうだろう
ドレッシングを作る時の砂糖は何をお使いですか？
白砂糖
甜菜糖
ラカント
オリゴ糖
アガベシロップ
はちみつ
三温糖
ざっとあげてみた
食後の血糖値を緩やかにしてくれるのは
アガベシロップ
普通の砂糖と比べると低G I
GIとは食後の血糖値の上昇指標
食品に含まれる糖質の吸収度合い
70以上は高GI
56〜69が中GI
55以下は低GI
なのでアガベシロップは圧倒的に低いんです
が！
注意点がございます
砂糖の1．2倍の甘味があるため癖になりやすい‼️
アガベシロップは過剰摂取すると
肝臓に負担がかかります
肝臓がエネルギーを分解をしてくれるのに
肝臓が故障したら
一生デブ
アガベシロップを摂取すると良い時間があります
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通常価格6,000円のところ
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【レッスンスタイル】
Zoomを使用したオンラインレッスン ※マンツーマン
募集開始5月15日〜6月7日まで
【体験レッスン日時】
・6月1日(土 14:00～16:00
・6月7日(金) 14:00～16:00
・6月10日(月)10:00～12:00🈵
14:00～16:00 🈵
・6月14日(日)10:00～12:00
14:00～16:00
・6月7日(金) 14:00～16:00
・6月10日(月)
14:00～16:00 🈵
・6月14日(日)10:00～12:00
14:00～16:00
※所要時間は2時間を予定しております。
※日程が合わない方はご相談可
※体験レッスンのお申し込み締切は
※日程が合わない方はご相談可
※体験レッスンのお申し込み締切は
開催日の７日前までとさせていただきます
ご了承ください。
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銀行振込 ペイパル決済 PayPay
※どちらも振込手数料はご負担をお願いいたします
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