無駄な努力もあるのです
たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
講座生様
➖10キロ減量に成功
運動無しでポッコリお腹とさよなら
玉ねぎってすごい
なかなか痩せないかたは
血液がドロドロの原因がほとんどです
血液をサラサラにするのは玉ねぎ！
この辺あたりは誰もが思い浮かびますよね
血液🩸🟰玉ねぎサラダ的な
ただ食べ方を理解して食べているかが問題なんです
玉ねぎの栄養
⚫︎食物繊維
⚫︎硫化アリル
⚫︎オリゴ糖
他にも様々な栄養がありますが
⚫︎食物繊維
食物繊維が豊富だと腸内には良い！これも
誰もが分かることですよね
⚫︎オリゴ糖も大腸菌の餌になり腸活ですね
硫化アリルはご存知ですか？
硫化アリルとは血液をサラサラにする成分です
血液をサラサラにするために玉ねぎサラダを食べてませんか？
水にさらして辛味を抜いて体に良いと思って
涙を流しながらスライスして…
あーーー痩せたい！
あーーあわよくば健康になりたい…
あー涙涙
お涙ちょうだい
悲劇の玉ねぎスライス‼️
頑張っても
残念ながら
血液はサラサラにはなりません
硫化アリルは水や加熱にも弱いんです！
まとめるとね
生で食べるならそのままで！
けして水にさらしたりしない事
辛いままお食べなさいってことよね
煮たり焼いたりしても残念
痩せ痩せ成分は流れます
もーー！
どーしたら良いの？となりますよね
玉ねぎドレッシングにして食べて下さい
玉ねぎはみじん切りにすることで硫化アリルが倍増するんです
🆕玉ねぎサラダ！
前にプレゼントしたレシピを改良して
さらに痩せる体質のドレッシング🥹
試作を重ね私が泣いた
目からも鼻からもダラダラ💧
和風ハンバーグや冷奴も行ける！
なんならそのままいける
このドレッシングは痩せる成分たっぷり✨
こちらの体験レッスンで作ることが出来ます
健康な食事を食卓へ
腸から綺麗になる体験レッスン
身体に優しいロールキャベツプレート
【レッスンスタイル】
【体験レッスン日時】
・6月7日(金) 14:00～16:00
・6月10日(月)
14:00～16:00 🈵
・6月14日(日)10:00～12:00
14:00～16:00
※日程が合わない方はご相談可
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