ご存知でしたか？
たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
プロフィール
講座生様
たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功
➖10キロ減量に成功
運動無しでポッコリお腹とさよなら
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男性にも更年期障害ってあります
女性より男性の方が治りにくいそうなんです
昭和の風習が抜けず
男が家庭を守るべし！会社や社会へのストレスが
原因と言われているんです
男性の更年期障害の主な症状は
●鬱っぽい
●イライラする
●不安感
●睡眠不足
●怠さ
●抜け毛などが主な症状ですが
これらって歳をとったからかな？とか
更年期障害との見分け方が難しいですよね
1番分かりやすいのは糖尿病でも無いのに
性欲の低下や役に立たなくなる事！！があれば
男性更年期障害だと思っても良いですね
男性の更年期障害で摂取した方が良い食べものは
皮肉にもバナナ🍌
健康的に痩せる腸味料を使った
料理教室のお知らせです✨
痩せるために身体に良い食べ物を理解したとしても
何をどのように組み合わせていけば良いの？
健康的に痩せたい✨
痩せるおかずを作りたい✨
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