2月の1DAYレッスンでは

バレンタインメニュー


こちらのRawチョコレートケーキ




いちご🍓バージョン








たった5か月で➖10キロも夢じゃない!
大人女性のための発酵料理プログラマー

腸活ダイエットアドバイザー

椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎

プロフィール

講座生様

食べただけ
たった5ヶ月で
➖10キロ減量に成功
 







Rawスイーツはナッツ類を使用したスイーツ



小麦粉や卵、乳製品は使用しないため

グルテンフリーの身体に優しいスイーツ🍰





痩せたい!

だけど

甘いものが食べたい🥹



そんは迷よいを持つ大人女性の正義の味方





トッピングを変えることで違う味が味わえます





ナッツは細かくしてもダメなので

しっかりアドバイスして進めていきます










Rawチョコレートケーキを冷やしている間に

塩麹を使った腸活板チョコも作りました




私は今回ドライフルーツを入れてみたよ🍓









生徒様の作品です




















家族のご感想もありがとうございます😊

アレンジの仕方もお伝えしたので

是非いろいろと作ってみてくださいね💝













不思議な国から来た⬆️

不思議すぎる謎のトンズラー




是非ドロンジョ様に😂




2月の1DAYレッスン🈵

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