たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
講座生様
➖10キロ減量に成功
運動無しでポッコリお腹とさよなら
綺麗に痩せる発酵腸味料のLine公式アカウント
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Rawスイーツは
小麦粉や卵、砂糖は使用せずに
ナッツ類や果物を使って作るスイーツです
焼かずに冷やす事が特徴のスイーツ
砂糖は使用しませんが
ナッツ類を使用するため
食べ過ぎはNGです
ナッツを使用しないRawスイーツもあります
ナッツ類は食物繊維が豊富ですが
カロリーはやや高め
ただし市販のケーキよりは
カロリーは低いですし
栄養価も高いんですよ😊
ダイエット中に食べるなら
Rawスイーツがお勧め
⚫︎ダイエット中なんだけど
甘いものが食べたくなる方
⚫︎Raw sweetsを習いたい方
⚫︎旦那や彼に健康的なバレンタインを食わせたい
↑言い方やめー
チョコレートはいっさい使用せずに
混ぜるだけで簡単にチョコレート風味に🤗
ホイップも生クリームは使用しません
牛乳アレルギーの方も安心安全✨
なんでもそうですが
食べ過ぎは太ります
Rawチョコレートは食べるぶんだけ
解凍すれば良いので
急いで食べる必要もなければ
好きな時に冷凍庫から出せば良いのです
ってところも魅力的なケーキですよね😊
Rawチョコレートケーキ1DAYレッスン🩷
募集のお知らせです
※zoomレッスンに自信が無い方は事前に一緒に
練習致します
※時間厳守できる方
※必ず顔出しできる方
※入金後のキャンセルは返金致しません
締め切り
1月19日11時
お問い合わせ・お申し込みはこちらから
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お願い致します
日時が合わない方もコメントしてください😃
健康的に痩せる腸味料を使った
料理教室のお知らせです✨
痩せるために身体に良い食べ物を理解したとしても
どんな調理方法があるの？って
分からないを分かるにしましょう🤗
痩せる食べ方を日々のレパートリーにできたら
家族は健康になるし健康的に痩せていく
願ったり叶ったり❤️だよね
発酵調味料を作りたい✨
健康的に痩せたい✨
痩せるおかずを作りたい✨
そんな方に向けた
オンライン料理教室を開催
募集開始
1月15日11時
締め切り
1月19日11時
お問い合わせ・お申し込みはこちらから
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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