たった5か月で➖10キロも夢じゃない！
大人女性のための発酵料理プログラマー
腸活ダイエットアドバイザー
椎田暁子【しいた あきこ】です❤︎
講座生様
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例 1999.11.03
今年はどうしよう？
クリスマスはスーパーのチキンにしようかな？
毎年唐揚げだったり
専門店のターキーだったり
今年はどうしようかな？と色々迷いますよね
子供が小さい時は張り切ってオードブルを作っていましたが
大きくなるとさ友達や恋人を優先するため
家に居ないのよね🤣
枕元にはお相手のサンタが居たりしてさ
帰っても来ないのよ
旦那と2人だと別に何もしなくて良いや🙄と思いますがソレはそれで淋しいワケよね
だからといって凝った物を作っても感動すらしてくれず…
旦那だけのために腕を振るうような事もしたくないが本音
ぶっちゃけめんどくさい🤭
今年はオーブンと炊飯器にお任せ
9割は電化製品とゆーね😂
1割は材料を切るだけ
えー自力は包丁🔪
そんなクリスマスメニューを一緒に作りませんか？
もちろん手抜きには見えず
家族から拍手喝采👏
✨高見え
✨楽ちん
✨時短
12月24日
時間 14時から16時
場所 zoom
1DAYレッスン4.000円
クリスマスイブですがメニューにお困りの方は是非ご参加頂きたいです✨
イブに一緒に作って食卓へ
🎄サーモンのクリームソースパイ包み焼き
🎄クリスマスリースサラダ
🎄使い回しレシピ
🎄グルテン除去法
1DAYレッスンのお申し込み
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健康的に痩せる腸味料を使った
料理教室のお知らせです✨
痩せるために身体に良い食べ物を理解したとしても
どんな調理方法があるの？って
分からないを分かるにしましょう🤗
痩せる食べ方を日々のレパートリーにできたら
家族は健康になるし健康的に痩せていく
願ったり叶ったり❤️だよね
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⚫︎冷え太り
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