マイナンバーカードの保険証
ご高齢の患者さんたち、難しいらしい
クリニックによって置いてある器械も違う場合があるので、なれるまで時間がかかりそう
だって月に一回とかだから
様子見てても、覚えられる気がしない…
認知症とかなくても認知力の低下はしてるもんね
さて夕飯
最近ビールっ腹がすごいの！
もう、やばい！
なので、ビールはどうしてもの時だけにして、焼酎にしました
炭酸で割って、果汁少し。今日は余ってた日向夏
野菜室のすみっこに1人寂しく残ってたやつ
私の晩酌になりました
それとオレンジも（おかわり焼酎に入れる）
あーほんとやばい
自転車毎晩こがないと！
でも、30分でギブアップ💦体力ないなぁ
介護してた間に体力落ちたかも
介護は体力というより、筋力が大事だったw
あと、睡眠不足…あんまり寝なくても平気になってたかも
横でショコラが見張り番
寝てますが
夏に大好きなビールを飲むためにも、少しこのお腹を凹ませないと〜