義母の介護が始まってから、家から離れると動悸がするようになってました
更年期症状ではあると思うけど、それが酷くなって
とにかく出かけると呼ばれるという生活をしてたので、徐々に動悸が💦
それが嫌で、仕事と家の往復ばかりになりました
たまに出かけるのは夫や子供が家にいる時とかのタイミングを見計らって
義母へも私への依存を減らして、訪看に連絡するように訓練してましたが
やっぱり何かあればまずは私の携帯にかけてくる義母さま
スマホも手放せなかった
この前の河津桜も、横浜くらいまでくると動悸が💦
元々家にいるより出かけてる方が好きだったのに、すっかりインドア派になっちゃってたので
体力も落ちました
河津桜も1万4000歩でひぃーひぃーですよ
ふくらはぎが痛くて💦
そんな心と身体のリハビリがお出かけ
慣れる為にもね❣️
なので下の子は今春休みなので誘ってみました♡
昔よく行ってたルミネtheよしもとに
くまだまさしは写真👌でしたがこんなのしか無かった
その後はサラベスでアフタヌーンティー
甘いものは沢山食べれない💦
この上のスィーツも5つのうち3つは頑張って食べて残りは娘に食べてもらいました
下のサンドイッチ、塩気が強くて美味しかった 笑笑
この後飲みに行きたかったけど娘は無理なので泣く泣く帰宅
まぁいい休日になりました
徐々に増やしていかないとね