折った小指のところ、なんだかテープ？が痒くて痒くて
はずしました、固定…勝手に笑
そのままそっとお風呂に…
腫れはひいた感じ
生活しづらくて……特に義母の世話をするとき
テーピングだけでいいかなと
そしたら激痛⚡️
また自分で固定しました
こんな小さな小指ごときなのにーー
今日の義母の夕飯
鱈の唐揚げネギソース
蓮根とひじき、キャベツのサラダ
ピーマン丸ごと煮
牛乳たっぷりミートボールのシチュー
これに白米120グラム
ミートボールは2個
鱈は一切れ
タンパク質取れたかな
昼間にポテチを一袋食べてた…タンパク質どれくらい入ってるかな？苦笑