バッチフラワーを使い続けると

だんだん自分の「芯」の部分に

近づいたケアができるようになる。

すなわち

自分を理解するためのケア

だったりする。

自分の性質が理解できると、

嫌いな人間のことも

こーいう人間は自分の地雷だ、

って分かるから

不要な接触を避けたり、

地雷踏まれても耐えられたりする。

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まあ地雷踏まれたら

離れるんだけど。

（だから地雷っていうんだよね）

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わたしは他人を

あからさまに見下してる人が

苦手なんだけど、

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そういう自分自身、

他人を見下すところがあるので

見かけたら反面教師にしてる。

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いろんな人がいるって

受け入れるのは

頭でわかってても

気持ちが追いつかない。

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そんな時は

無理に受け入れなくてもいい。

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受け入れられないという

自分の気持ちだけ肯定する。

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「そりゃそんな人だもん、

受け入れられなくて

当然だわ！！」

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口に出して叫べば

結構スッキリする、かもしれない。

一番良くないのは

気持ちを抑え込むこと。

抑えた気持ちは

心の中でヘドロになるから

気持ちは上手に流して

心のお掃除、しないとね。