人は感情の動物なので、身の回りで起きた大小様々な出来事に感情を感じるもの。

 

 

それがポジティブ感情ならば素直に受け入れるけれど、ネガティブなものになると

 

「そんなふうに思うのはいけない」

「ポジティブに考えなくちゃ」

「こんな弱い自分はダメだ」

 

と思ってしまうこと…あるよね。

 

 

こじれた人ではポジティブ感情すら

「こんないいことがあって平気なんだろうか」

みたいに考えたりしてしまうこともあるよね。

 

 

わたしはね、感情は湧き水と川の流れと同じようなものだと思ってるの。

 

 

新たに次から次へと湧いて、川へ流れて見えなくなっていく。

 

その湧いたものが都合の悪いものだからって流れせき止めたら、溜まった水はよどんで腐ってしまうよね。

 

湧くことを止めてしまったら、地下で圧力が増した水は、どこか地盤の弱いところからズバーーーと噴出したり、するよね。

 

 

感情も同じ。

 

感情はポジティブ、ネガティブ問わず「流すもの」

 

 

感じてはいけないと否定したり

感じたものを流さずに抑えようとすると

心の奥底でこじれてねじれて腐敗して、変な形で現れたり、する。

 

 

なのになぜか人はネガティブなものに意味づけをしたり、執着してしまうこともある。

 

わたしですら、ある。

 

 

そんな時はジタバタ…してもいいけど、わたしがお勧めするのは出てきた感情を客観的に見ること。

 

 

「わたし怒ってると感じてるんだわ」

「わたしあの人のこと超嫌いって思ってるな んだわ」

「あーーー1人になりたいって考えてるんだわ」

 

 

ネガティブなものを「受け入れる」ってさ、なんかやじゃん。

 

うっさい、わたしはそんなもん、受け入れたくないんじゃ〜って！

 

 

だからわたしはネガティブな感情を感じたら、それを言語化するの。

 

 

「わたしあの人が超うらやましい！

１つのことに注力できて

全力で活動できて

全国飛び回ってて

ブログも面白いってどーいうこと？

もーーーーー

 

超ジェラス！！！

 

って感じるわぁ」

 

 

ってね。

 

これを飽きるまでブツブツ念仏のように唱えるんだわ。

 

 

「〜と感じてる」

って語尾につけると、不思議と客観性が出てくるのよ。

 

 

感情が出るのが悪いことなのではなくてね。

その感情にいつまでもとらわれて執着して振り回されてるのって、自分自身から自由になってないじゃないことなのよ。

 

 

人ってね、他人軸ではなく自分軸で生きるのも大事なんだけど

 

同時に

 

自分の感情からも自由になるともっと生きやすくなるんだよ。

 

 

と若干高度な「楽しい毎日のコツ」をお伝えしました。

 

 

何か悩み事や、憎々しくてたまらないあいつがいる時なんかにやってみてねー！

 

 

全国飛び回って人気でこはるにジェラスされてる占い師さん↑（写真右）

 

 

とは言ってもうらやましいという感情が強くて憎々しくなってしまったら「ホリー」

相手を受け入れる心の余裕が出てきます。

 

 

わたしは嫌な目にしかあわない！と自分の境遇を苦々しく感じるならば「ウィロウ」

人生をしなやかにたくましく生き抜く心の主導権を取り戻します。

 

 

 

◆注目の企画

8/13（火）ほしみんとこはるんのトークライブin郡山

9/6（金）東京調布「フラワーエッセンスイベント」詳細調整中

9/13（金）埼玉川越「フラワーエッセンスお茶会」詳細調整中

9/28（土）静岡県三島市「フラワーエッセンスイベント」詳細調整中

◆イベント出展・出張相談

8/9（金）福島県福島市・出張フラワーエッセンス相談

8/13（火）福島郡山・出張フラワーエッセンス相談

9/1（日）横浜「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」

9/15（日）東京浅草「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」

11/10（日）大阪「心と体が喜ぶ癒しフェスティバル」

11/22.23（金土）福岡「幻想まんだら」

11/30（土）福島県福島市「まるごと癒し」

 

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