ごきげんよう、ERIKOです
ERIKO｜越智えり子@gokigeneriko
おはようございます。 今朝も重い感じの朝。 いつまで続くんだろう… って思うけど でも、終わらないものはないから 「今だけ今だけ」を 魔法の言葉にしましょ🌹 今日も適度な一日を☺️ #ごきげん力
2021年05月18日 10:07
今年は早めの梅雨入りが始まったらしいけど
毎日こんな天気では気が病んでしまう
おかげで朝起きるのもダルいから
私は今週は「無理に起きない宣言」をしました。
ここで無理に起きようとか
頑張らなきゃって無理をするから
身体を壊しちゃうんだよね。
同じようにだるさを感じているひとは
無理しない宣言、ぜひしてみてね
こちとら繊細なんじゃい。
私は思春期の頃から
雨が降る直前とか低気圧とかに弱くて
その度に具合悪そうにしていたから
周りの友達とかに
「そんなに辛いの？繊細だね」
と驚かれることがあった。
そのときはその言葉を聴いて
「あ、繊細（＝弱い）な自分はだめなんだな」
って思ったりしてしまって。
気がついたら弱い自分が嫌いになっていた。
身体も強くなかったけど
休むことへの罪悪感が強くて
本当にぶっ倒れるまでは
強がっていた。
でもね、身体は守れるのって
自分しかいないんだよね。
弱い自分も
繊細な自分も
受け入れられるようになってから
休むことへの抵抗は少しずつ消えていった。
そして今は、
もし自分の繊細の部分を突かれたとしても
こちとら繊細なんじゃい（バカヤロ
）
ぐらいのノリに（笑）
あ、実際には言わないよ？（笑）
あくまでも心の中でね
この時期は特に繊細さんには
つらい時期かなぁと思うので
一緒に乗り越えましょう
ERIKO
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