◎体重が増えたら、人生終わると思ってた

 

 

  

 

 

　　

 

先週は娘をプールに連れて行ったり

小学校受験の面接本番だったり

生理が来たりとわりとストレスフルで

　

　

　

　

1週間トータルの体重が

350g増えたんだけど、

　

　

　

　

そんなときは

「まぁ、こういう週もあるよね」

「色々がんばった週だったね」

ってじぶんに声かけてる

　

　

　

　

元々わたしは自己価値がめちゃくちゃ低くて、

「何かを成さなければならない」

「すごい人でないと生きてる意味がない」

ってマジで思い込んでた族で

　

　

　

　　

「思った結果にならない」ときは

それをじぶんの価値と結びつけて

どん底まで落ちてた😭

 

　

　

　

「ここにいてもいいんだよ」

「なにもできなくてもいていいんだよ」

ってじぶんに言ってあげるのがいいと

講座とかで教わってやってみても

　

　

　

　

いまいちピンとこなくて、

涙がぽろぽろ溢れたり

パッカーン！することもなかった

 

　

　

　

そんなわたしが今そんなふうに

じぶんに声をかけられてるのは、

　ビジネスやダイエットを通して　

　

　

　

　

“わたしがどんなわたしも認める”を

コツコツ実践してきたから

　

　

　

　

なりたいじぶんになろうとすると

何かしら問題が起こって、

そこで初めて習ったことを

“実践”できるんだよね

　

　

　

　

そして“実践”を通してでしか

頭で理解したことを

腑に落とすことができないの

　

　

　

　

「頭では分かってるんだけど…」

って言いたくなるときは

“実践する勇気”を出すときだよ🧗🏻‍♀️

勇気出してまっちーさんに会いにいった2024年