◎ お白湯はレンチンでも、いいですか？

 

 

  

 

　

　

やることだらけの毎日の中、

もし時間とお金がたっぷりあったら

　

　

　

 

☕️お気に入りのカフェでまったり

🧴エステでリフレッシュ

♨️温泉でのんびり

　

　

　

 

とかとか、たぶんそんなふうに

「ゆっくり、癒されたい♡」って

思う人は多いんじゃないかな

　

　

　

　

以前、美活トライアル開催中に

“生活にお白湯を取り入れよう”

って課題を出したら

　

　　

　

　

「レンチンでもいいですか？」

って質問を何度かいただいて、

「もちろん大丈夫」って答えたの

　

　

　

　

忙しい中、お白湯を沸かすことが

ネックになって取り入れられなかったら

本末転倒だからね🫖

　

　

　

　

なにか新しい習慣を取り入れるときには

まずハードルを極限まで下げることが

とっても大事✨

　

　

　

　

そしてそれが

“新しい習慣”じゃなくなったら、

今度は「それ、本当に好み？」って

じぶんにきいてあげてほしい

　

　

　

　

温泉旅行でゆっくり癒されて、

たっぷり寝て起きた朝に注文したお白湯が

レンチンで1分で出てきたら？（笑）

　

　

　

　

「お白湯を飲む」っていうのは

ただ身体のためだけじゃなくて、

丁寧に淹れた心地いい温度の飲み物を

じぶんに提供してあげる極上の時間なの⏳

 

　

　

　

「あぁ、わたし、このほっとする

瞬間が大好きなんだ💝」って

感じながら味わってると、

　

　

　

　

それと同じものがどんどん

寄ってくるようになるよ🎁