BROWN　RICE COFFEE

 

 

玄米を焙煎して粉状にした
BROWN　RICE COFFEE

最近お茶の代わりに飲んでます

便通を良くするためなのですが
私ほぼ毎日快便（笑）
たまに２日位便通がないと気持ち悪くて落ち着かない

１リットルに小さじ１杯入れて
良く振って混ぜ混ぜ
振ると中が膨張？しているのかフタを開けるとプシュとなるので
途中で空気を抜きながら混ぜ混ぜ

おかげで毎日２回快便（笑）

大腸は、とっても大事と思っているので続けていきたいですね