」と宣言しました。わたし、ものすごいオデブなんで。 ぽっちゃり越えてるんで。
３匹のこぶた兄弟（名前がプラクティカルしかわからない）の姉妹になれるくらいなんです。
もともとオデブだったのですが、今ではオデブじゃなくて豚です。
……豚に失礼ですかね。豚の方が健康的か。
その原因のものがいくつかあります。
１つめは、現在飲んでいるお薬。
ここ２年ほど飲んでる薬が副作用（？）として太りやすくなるものなんですね。
（薬自体が高カロリーなわけではありません）
薬を飲み始める前より太りやすいから薬を飲んでる期間はダイエットしなくてはいけないのですが、
アホのユメ、それを忘れて普段と同じ食生活を続けていました。
すると、あれよあれよといううちに体重がなんと １０ｋｇ 増加
体は重いわ デブ穴（股擦れによる摩擦でズボンに開く穴のこと）開くわで大変なことになってます(゜д゜；)
２つめの原因は運動不足。
体重が増え始めたころに病院の先生にダイエットについて相談したのですが、
先生からは「運動は元気になってからね」と言われ、アホユメはウォーキングもせず、
１日外で歩く時間(電車の時間は除く)は全部で ２時間ほどしかない という生活を送っています。
全部ふつうに歩いてるだけなので全然カロリー消費しません。
３つめは食事の時間。
我が家は今、父、母、ユメの３人暮らしなのです。
母は仕事があって１０時以降にならないと帰ってこないので、わたしは夕飯を父と食べます。
その父が、帰ってくるの遅いんです……。なのでいつもご飯を食べるのは夜の１０時から。
そんな時間に丸々１食食べたらダメだろ(;´Д`)ノ
先に食べようかとも思うのですが、自分が独りでご飯を食べるのも、父に独りで食べさせるのも
寂しい気がして…… なかなか言い出せず結局１０時に食べてます。
４つめは１番重要な食生活。
我が家は食べ物がやたらあります。ご飯もおやつもたくさん食べさせます。
これは父がお腹すくと眠れないのと、昔、母が父を痩せさせようとしたら祖母(母からみて姑さん)に
「食べることぐらい好きなように食べさせなさい
」と言われたかららしいです。（祖母は食べ物の無い時代を経験しているからでしょうか）
父の実家は食べ物（ご飯、おやつ）をよく食べさせる家なのです。
そんな環境で育った父なので、お饅頭とかもよく買ってきます。
それを我が家はみんな夜に食べるんです。
この４つを合わせると
そりゃ太るっちゅーねん
┐(￣ヘ￣）┌
って話ですな。
今までは、小さなころからおデブなので気にしてなかった（ウソ。ちょと気にするぐらいでした）のですが
１０ｋｇ太ったことで服がパンパン、普通の服屋さんに置いている服がキツくなって、
ついに去年の服が着れなくなりそうなのです。
なので、そろそろダイエットしようと思います……（←遅すぎる）
薬は止められないので、運動不足、食生活から。
１． 運動。
急にランニングをするには筋力がないし、親に止められると思うので
母が買ってきて現在放置されているカービーダンス（そんな名前だったと思う）という体操（？）
をこっそりやってみようかな。
あと、ラジオ体操も真剣にやればダイエットにいいと友人のお母さんが言うてはったので、それも。
２． 食事の時間。
わたし自身、帰宅が早いわけではないのですが、帰ったら独りご飯でも遅くならないうちに食べる。
３． 食生活。
本当は食事制限とかしなきゃいけないのでしょうけど……
友人にダイエットについて聞くと、ダイエット中、取っていいカロリーは １日600キロカロリー。
カロリーメイトを１箱半しか食べちゃいけないそうで。
む…無理だ！！ 基本食いしん坊なのでカロメ以外も食べたい……(ﾉ_-｡)
みなさんダイエットって大変なんですね・°・(ノД｀)・°・
とりあえずできる限りの運動、食生活に気を付ける（カロメだけっていうのは絶対無理）、をしようと思います。
やることが ぬるすぎる のはわかっているですが、
なにせ初ダイエット、最初から無理なもの組んだら
根性なしのユメは絶対逃げるので、まずはここから始めようかと。
甘えまくりのダイエットですが、まずはここからがんばろう。