こんにちは！
ネイルサロンを15年経営しながら
女性の起業・サロン開業サポート
女性向けビジネスリテラシーコーチの
武田のりこです
先日の、ビール断ちの記事を書いたあと、
思いがけない反響が😅💦
Blog読んだけど、、そんなんできてすごいねって何人かに言われて（はい、みなさん仕事のあとの一杯がやめられない方たちです🤣🤣）
あくまでも、どうなるか試してみてるだけなので無理にしなくていいと思いますよ‼️
仕事終わった後のご褒美、よく分かるので✨
私がなぜ大好きなビールを少し辞めてみようかなと思ったかというと、前の記事にも書いたとおりで、
前の記事はこちら
それ以外には、
自分の習慣を新たに作ってみよう
と思ったから。
人間って習慣の生き物らしくて、何げなく続けていることが習慣になるらしい。
まさに私のビールもそう。
今習慣に取り入れてみたいことが
毎日の適度な運動
毎日の習慣にしたいこと。
トイレ、玄関、洗面を毎日拭く
これ、継続して続けるとほんとに変わってくるみたいですよ❗️
あとは神社のお参りも今のところ続いてる❗️
今まで食器洗いとか洗濯物そのままに寝たりとかしてたのを整えるようにしたら、
せっかく続けたから続けようと思うし、
これが習慣になり、やらないと落ち着かなくなったらいいなぁと思ってます✨
ちなみに。
ビール断ちはそろそろ一度解禁しようかな笑
週末くらいは。。
あまり辞めよう辞めようと思いすぎると意識が向きすぎて余計やりたくなるらしいです💧
どうしてもそれがやりたくやったら、他の夢中になれる好きなことをやるといいらしい。もしくは運動✨
飲みたくなったら走りにいくとか🤣🤣
何でも楽しみながら続けられるといいですね✨
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