彼が何気なくしてくれたことに対して
それが私のためを思ってでも
なんとなく気が乗らないとか
あまりうれしくないとき
できるだけ
その感情を
そのまま表現しよう
ちょっと空気が悪くなるかもしれないし
相手ががっかりするかもしれない
怖くなるかもしれないし
だったら
ちょっとがまんすればいいって
思ってしまうかもしれないけど
できるだけ
そのネガティブに感じた感情を
ちゃんと表現しよう
あなたが選んだ相手なら
ちゃんとあなたのことを
理解してくれるし
なんなら
あなたの感情に
寄り添ってくれる人を
ちゃんと選ぼう
あなたの感情は
あなたと彼を
ちゃんと幸せにしてくれるのです
もしいつもと同じパターンで
うまくいかない恋愛を
繰り返しているなら
ネガティブな感情との
付き合い方を変えるのが
めちゃ大事なのです
ジャージカウンセラーのコバでした
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