自分ってつい自分のことを

 

過小評価しがちなのです

 

 

自分って自分と２４時間３６５日ずっと

 

一緒にいるから

 

自分の嫌なところ

 

ダメなところをまざまざと

 

見せつけられる

 

 

自分にどんなにすばらしいところ

 

魅力や才能があっても

 

ついダメなところを見てしまうと

 

それが帳消しになったかのように

 

自分を過小評価してしまうのです

 

 

ダメな自分もあってもいい

 

ダメな自分もいてもいいよって

 

言ってあげられると

 

自分の中にある

 

すばらしさも認められるのです

 

 

どんな自分も自分とケンカしない

 

自分のダメな部分もあってもいいって

 

自分に許してあげると

 

自分のすばらしさも

 

認められるし

 

過小評価もしなくなるのです。

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

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