自分が認められなかったからといって

 

自分は認められない人ではないのです

 

自分が愛されなかったからといって

 

自分は愛されない人ではないのです

 

自分ができなかったからといって

 

自分はできないひとではないのです

 

 

そのとき、その瞬間は

 

ダメな現実があったとしても

 

そのほんの一部だけを切り取って

 

自分を評価するのは

 

ちょっと自分に厳しすぎるのです

 

 

それでもいい

 

それでも大丈夫

 

誰かに価値が無いって言われても

 

気にする意必要はないのです

 

 

今の現実がどんな状況であれ

 

胸を張って生きればいいのです

 

 

今の自分で幸せになってもいい

 

それだけ自分てスバラシイのです。

 

 

ジャージカウンセラーのコバでした

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