自分をつい責めてしまう人は
自分がダメなことを証明したい人
自分がダメなやつだって
自分を認めたい人
自分を責め続けるってことは
自分をダメダメって言いたい人
でもそれは自分を素晴らしいって知っているから
そういいたいだけ
自分が自分を素晴らしいって知っているから
「素晴らしい」自分がしょぼいことしてしまう
そんな自分ダメって責めたいだけ
自分が自分のこと素晴らしいって知っているから
自分の素晴らしさを見つけるたびにに
自分をダメって言いたいだけ
つい自分責めしてしまうのは
本当は自分を素晴らしいって知っているから
自分責めしてしまったら
ああ、また素晴らしい自分を見つけてしまったって
思っとくだけでいいのです。
どうせ自分がダメな理由なんて見つからないし
自分が素晴らしいのに理由もいらないのだ
自分責めしてしまう自分にもOKだそう
それすらも自分を好きになる過程なのです。
ジャージカウンセラーのコバでした。
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