人生は自分にどんな言葉を
使っているかで決まってくる
周りの人がどんな言葉を
自分に言ってくるかは
関係ないのです
周りの人が自分をどう評価しているのか
周りの人が自分をどう思っているかなんて
全く関係ない
自分に対してどんな言葉を使っているかの方が
100万倍影響あるのです
自分に厳しければ
しんどい現実
自分に優しければ
リラックスした現実
自分が今自分自身に対して
どんな言葉をかけているのかで
自分の状態が決まってくるのです
目の前に怒っている人がいても
自分がリラックスしていたら
そんなに気にならない
現実を変えたいなら
自分に使っている言葉を変えよう
もっとがんばれ
お前はダメだ
また失敗する
信じられない
どうせがっかりさせる
そんな言葉ばかり使っていたら
元気なんて出てこないのです。
もっと自分に優しくね
ジャージカウンセラーのコバでした。
