うんうん

 

よくがんばったね

 

まずはちゃんと不満を言えた自分を褒めてあげよう

 

自分が自分の味方になってあげる

 

私が私のイチバンの応援団長になってあげる

 

これが大事なのです。

 

 

私が私をあんまり好きじゃなかったり

 

私が私を信頼していないと

 

周りの人からどんな言葉を聞いても

 

なんだか責められてるような気がするし

 

認めてもらえていない気がしてしまう。

 

 

現実は自分の心を映す鏡なのです。

 

あなたがあなたを信頼していなかったら

 

誰もあなたのことを信頼しないのです。

 

あなたがあなたのことを嫌っていたら

 

誰もあなたを好きになれないのです。

 

 

だから

 

自分を好きになる

 

自分を信頼するってホント大事なのです。

 

そのために必要なのは

 

がまんをやめる

 

 

がまんしていると

 

自分を嫌いになるし

 

自分を信頼できなくなる

 

結果周りの人を好きになれないし

 

信頼できなくなる

 

 

自分を幸せにするのは自分しかいないのです。

 

自分を大切にできる人は

 

周りの人も大切にできるのです。

 

 

だから

 

がまんするのやめよう

 

周りの人になんと言われようと

 

自分を大切にしよう

 

結果

 

それが大切な人を大切にすることになるのです。

 

ジャージカウンセラーのコバでした。

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