愛されない人③ | ジャージカウンセリング コバのブログ

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僕はいつ頃から自分の事を価値が無い人だと思い始めたんだろう。

頑張らないといけない。
人並み以上に頑張らないとみんなに追いつけない。
僕は頭が悪い
不器用で要領が悪い。
空気が読めない。
気が利かない。

そのままの自分ではゼッタイに誰からも認めてもらえない。

だって昔から
親からはいつも勉強しなさいって怒られていたし
友達と話していてもしらけさせてしまうし、仲間外れにされたし
先生によく注意されるし

それは
僕が頑張っていないから
ちゃんとしていないから
周りの人から好かれるように努力していないから
そして、「恥ずかしい」人だから

そんなことして「恥ずかしい」「恥ずかしいと思わないの?」
母親からよく言われていた。
…
…
…

マスターコースの二日目で僕はこんなことを思い出していました。

「そんなことして恥ずかしくないの?」
そう言われる度にどうしていいかわからなくなる。
なんとか一生懸命僕が「恥ずかしい人」であることをバレないようにずっとずっと隠していました。

親、先生、友達、会社の人特に上司や社長、大切な人にバレないようにずっと隠してきました。

バレると相手にされなくなる。
僕が価値の無い人になる。

とっても苦しかった。

バレそうになると
怒ったり
拗ねたり
投げ出したり
自分から離れていったり
怖くて仕方が無かった。

「恥ずかしい人」を隠してなんとか認めてもらえて、バレそうになると自分から離れていったり壊してしまったり、その繰り返しでした。

これをなんとかしたい。

なんとかするためにはどうするのか。

それは僕が「恥ずかしい人」であることを認める事。
それが負の連鎖から抜出すためには必要なことでした。








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