新しい温活お試しちゅう。

と思ったら女の子の日でした

先日購入した

『願いはすべて、子宮が叶える』に

おまたカイロのことが載ってたので

実践してみた～♬

布ナプキンの裏に、

ミニサイズのカイロを貼って使ってます。

低温やけどしないかな？

大丈夫かな？？

とちょっとドキドキしましたが

布ナプキンが厚めなので大丈夫そう。

じんわーりあったかくて

気持ち良いです。

なんだか集中できて、

夕ごはんも4品作れました。

(いつもは2品w)

数値を追うのが嫌になって、

基礎体温測るのをやめてしまったんですが

数値が分からないぶん

自分の身体の変化をよーく観察するように

意識ができているような、

気がします。

あと、

マイペースが乱れると

とってもストレスたまる事を思い出せたので

行動は自分を基準に。

言いたい事は気軽に口に出して。

ためない習慣も意識しよーっと。