ブログネタ:オフの日は何時起き?
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明日はお休みっていう前日は翌日の準備をしなくていいので 割と早寝に成っちゃいますよねぇ。
そうすると 翌日は早起きになるかな。
5時くらい?
翌日お休みだからと 夜更かしする事は少なく成りましたね。
睡眠は 年と共に少なく成っています。
早起きも辛く無くなってきているし。
良いかもしれないね。
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