牛乳は カルシウムが吸収しやすい形になっているという。
カルシウムを 取るために 飲んで居るようなモノだけど
カルシウムを 強化した製品は 他のメーカーでも 出ていますけど
私は やっぱり 雪印が良いのよ。
私は これが お気に入りです。
低脂肪で 牛乳ではなく 乳飲料のくくりになるらしいね。
最近 コーヒー味が出てきて （前から 有ったのかなぁ）←やっぱり有ったらしいわ。
そこで 成分を比較
コーヒー味は・・・・・
カルシウムが 白と 違いが無いから 良いかな。
タンパク質が すくないかな
砂糖も入っているねぇ。
そこで 上で
牛乳は カルシウムの吸収が良いって 書きましたけど、
どうも そうではないという お話もあるのねぇ。
お野菜 （ほうれん草 とか） と 同じだと言うのです。
牛乳は お野菜と比べると カロリーが高いから 良くないという
意見もあるし。
本当の所は どうなんでしょうか。
ただ 戦後 体格がよくなったのは 牛乳のおかげだということだし、
飲み物として栄養をとるって 簡単だから 牛乳ってべんりかなぁ。
