食欲無くなる、動けなくなる、家事が出来ない、片付けができない、食事が作れない、ないないないない無いばかり。

でも、やってる事もある。

なんとか洗濯して、なんとか干して、なんとか乾燥機を使用する。

湯船だけ洗ってお風呂にこどもと自分達も入る。

娘の中耳炎のと風邪薬飲ませ１日2回は必ず忘れない。

こどものごごはんとおやつと飲み物は何が何でもがんばって用意する。

寝る前の読み聞かせ、心理テストゲーム、アルプス一万尺など。

今日は抗うつ薬と養命酒、ユンケル黄帝液、レモンサワー、ビール、などを飲用。

今日は早めに風呂に入り、早めに寝かせて、いつもよりは少し早く心身を休められた。

明日は、今日より少しでも鬱症状が良くなってることを願う。

洗濯物が溜まり、埃も溜まり、洗っていない食器

も溜まり、片付けができなくて、要らない物を捨てる事も出来なくて、おわっている家で暮らしている事が憂鬱すぎる。