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私が 私として生きてきた間に
親や友人 学校や職場 社会という
世の中から受けて来た様々な刺激によって
私に身についた 思考のパターンと
行動のパターンがある
それは 私の無意識の中に
どっかりと居座っています
例えば
朝 目が覚めて
起きるか もう少し寝ようか
時間やその日の状況などの理由があるなしに
どうするか 選んで決めて 動いてるわけです
本当に私のしたい方を選んでいるかは別として…
幼い子供の頃は 違和感を感じて
素直に自分の選択で行動していたけど
幾度となく 否定や優劣の比較にさらされて
いつの間にか そう言うものだと
そうした方がいい その方が楽だと
我慢や 諦めが重なり 受け入れることを
選んできたのです
そうして 習慣になっていったことが
どれだけあることでしょう
でも その習慣は 変えたいように
変えることができるのです
新しく 自分にあった意識の持ち方
心から満たされる 充足感を得られるように
少しずつ 無意識を意識して
変えると決めて ひとつずつ
行動していく
それも 日々意識して選んでいます
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