フォーカスの仕方 | Trinity LUCE 〜楽しく楽に自分らしく生きよう〜

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ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ   ドキドキ 

 

 

本当にしたいことなら

とことんやってみる

失敗した経験とか 

出来なかったという経験があっても

今 やりたいと思うなら

その経験値は過去のことと

脇に置いて とらわれないで

出来るとイメージしてやってみればいい

やりたい気持ちがあって やると決めれば

いろんなアイデアが浮かんでくる

情報を得られる

その積み重ねで 成し遂げることが出来るのだ

出来なかった過去は ただの記憶に過ぎないのだから

出来なかった事実にフォーカスせずに

出来ることにフォーカスしていこう

 

 

 

このことが本当に腑に落ちるまでに 

 

私は かなり時間がかかったと思うけど

 

分かったときに 自分がどれだけ 

 

”できない” とか ”できなかった” とか

 

”ダメだった” とかの 経験と結果にしばられて

 

そのことばかりフォーカスしてたんだということが

 

よく理解できたんです

 

起きた事実は 確かなのだけど

 

次にどうするか どうしたいかを決めれば

 

今 この瞬間と 過去の事実は 

 

切り離すことが出来る… のです

 

 

 

 

 

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