おはようございます！
昨日は娘の誕生日お祝いコメントありがとうございました
これからも娘の毎日の成長や家族の様子を書いていけたらいいなと思います
さて、今日は友人とランチなのですが友人たちとは初めてのアフタヌーンティー
めちゃくちゃ楽しみです
六本木のほうに久しぶりに行きますよー
もはや懐かしいけど都会にドキドキしたりはさすがになくなってきましたね笑
娘は夫が車でどこかに遊びな連れて行ってくれるはず
最近は一人で娘を見ることにお互いそこまで負担を感じなくなってきたので
土日交代で外に出る日も増えましたね
基本は日曜日は家族のための時間なのでなるべく三人で過ごしたいなとは思いつつ
今日は少ししっかり目の服装にしました
体重ですが昔よりはウォーキング、簡単なエクササイズ頑張っているので体脂肪率は減ってるとは思うけどなかなか減らない
でも6/7に55.3kgだったので少し減った。
朝はオートミール、おやつは手作りポップコーン（油少しと塩少ししか使わないからカロリー少ないと見た）、生ハムくらいにしています。
体重が全てではないですが52kgにしたいんだよなあ。
そうだ以前コメントで聞かれましたが身長は157cmなので52kgでも若干重いのかもですが、私の場合上半身が貧相なのでそれより痩せるとあまり良いことないなと思っています
スマートウォッチでスイカ使えるの便利
