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2015年生まれ(小5)で中度知的障害(IQ37→2023.3月診断)を伴う自閉スペクトラム症の娘・ひまり(仮名)特別支援学校で過ごす日常、学習、療育の様子などを書いていきますおねがい


私(ミミ)は障害者グループホームでパートをしながら事務系の在宅ワークをしているアラフォー主婦です。
 

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おはようございます!


今日の体重ですが


すこし減らせたー!



52kg目指しますウインク



いやーガーミンのスマートウォッチめちゃくちゃ楽しいですキラキラ

理想より短く連続した眠り



11:50-6時起床


すごいですよねしっかり私が眠った時間とおりに出てる



しかし睡眠スコア75点、睡眠の質普通なんだけど


深い眠りが32分しかないのは普通なのだろうか驚き
ちょっと心配です笑


夜中に3分覚醒してるときには米国株見てますね笑





今日の娘ですが若干起きたくなさそうでしたがなんとか起きられました。


朝からご飯もたくさん食べられて


今日は娘が着たい服を選んでもらいましたが薄い長袖を選んでいたのを半袖に変えてもらいました。


微妙に涼しかったので間違いではないかな。


温度調整自分でしっかりできるようになって欲しいニコニコ


娘をバス停まで送りながらスマートウォッチまた使いましたニコニコ

標準画面はこちら。数種類から選べます

すごく好き笑


距離は722m。歩数は片道1000歩くらいでした。なかなか良い運動になっていたのですね。



スマホアプリからはより細かいデータが見られます。



地図でどこ歩いたか出てくる笑



直感的には使いづらいってレビューとかで見ましたが個人的にはすごく使いやすい。



娘にとっても良い運動になっていますねニコニコ





今日は夫と美術館に行く予定。かなり久しぶりなので楽しみですウインクキラキラ



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