こんばんは
大阪の藤井寺で出張マッサージの
仕事をしている(マッサージ歴19年以上)
癒しびとちとせの
数秘セラピストたなくみです
たなくみが心地よいと思う
ブログを書いてます
たなくみって誰？と思ったあなたは
をごらんください
たなくみマッサージの様子はこちら
マッサージ60分5000円
数秘マッサージは
マッサージ分数プラス千円でお受けしてます
たなくみ、秋で自分を見直す！
涼しくなってくると、
不定愁訴(原因不明の不調)がやってくるのよね
西洋医学ではこの概念が無く
医者に行っても不調が続き
辛いと思ってる人多いんですよ😓
秋になると
抜け毛も増えてくるので
たなくみは
毎日湯船に浸かってヘッドマッサージして
予防してます
けど、認知症の母との生活は
かなりストレス溜まるので
今までのような生活では追っ付かないなと思い
積極的に免疫力アップ⤴️をしよう
まずは温活ですね
エプソムソルトは
マグネシウムがメインの入浴剤で
風呂釜いためることもなく血行促進が期待出来ます
踵のガサガサがかなり減りました🙌
飲むものも工夫！
梅昆布茶は疲労回復効果があります
食べ物も気をつけて意識中
美味しい釜揚げしらすまたまたゲット！
しらす丼もそのまましらすを乗せるのではなく
自家製バジルオイルとポン酢で味付け
大葉みじん切りも加えます
重ねてタンパク質の温玉もプラスしますよー！
あと、今度のカフェ カキツバタの
パフェ活では
こちらのカボチャのスイーツが
運良ければ食べれるかも
カボチャも免疫力アップの効果あるので
楽しみ😋
自分で出来るメンテナンスは
続けることが大事ですからね♪
頑張ろうっと！！
癒しびと
ちとせ
数秘セラピストたなくみ
営業時間
PM15:00〜22:00
定休日 毎週金曜日
たなくみマッサージ体験済み
もしくはお客様のご紹介の方以外は
初回、藤井寺駅最寄りの
楽時屋さんでの施術になります
それも良いね！と
思われたら
すぐに
