読みながら、嬉しくて
涙も鼻水も出てしまいました
今回の太陽礼拝で学んだことは、
無理をしない(笑)
カッコつけたり人目を気にして頑張りすぎない、自分は自分で他人にはなれないこと。
自分を大切にしてちゃんと休む❗
自分をいたわることをちゃんと認識できるようになった気がします😆
太陽礼拝108回 その数字を聞くと
ギョエ‼️
ってなるけど
こんなにも感じとってくれて
観察してくれてる。
今回は辛く感じたけど
でも横になったとき、それでも最後まで参加できた自分に感動して泣いてしまいました(笑)
今年一年、マキさんとヨガ出来て幸せでした🥰
ヨガもまだまだだけど、少しずつ、成長出来てて、やってて良かったって思えてることの一つです🎵
マキさんに出会ったのも運命😊考え方が変わったり、学んだり、自分を知っていったり、気づきを与えてもらいました😁
来年もよろしくお願いします😆
彼女はワタシがヨガのインストラクターになった時から ずっとヨガのクラスを受けてくれていて
ワタシのヘナチョコインストラクションからずっと今でも毎週一緒にヨガの時間を作ってくれている本当に有難い存在。
ワタシも、色んなことがあっても、この場所があるから、ここにきてくれる方がいるからこそ
シェアが出来ること
今年を振り返っていて いつもにまして心の奥底から 有り難く思えて胸の奥が暖かくなり
魂が震えて 泣けてきました。
続けていてよかった。
と心の底から思える瞬間でもあります。
色んな自分 みんな持っています。
色んな感情も湧き起こります。
それって人間らしくないですか？
色んな自分を味わって 感情も味わって
味わい尽くした先に答えが見つかる
その時に どう選択するかじゃないかな？
