103cafe*かわいまきです
こんばんは。
タイトルのとおり
『食べることは生きること』
と考えてます
私は20代のころとてつもなく悲しいことがあって
生きていくのもつらいと思う出来事がありました
今思い出しても心が押しつぶされそうになるくらいにつらい出来事でした
辛くて悲しくてでもふと
お腹がすいてる自分に気が付いたのです
その時は
こんな時にもお腹がすく自分がすごく嫌な奴だと感じました
でも
きっと
私はどんなにつらいことがあっても生きたかったんだと思います
生きていきたい
そう思ったからこそお腹がすいて何かを口にしたいた感じたんだと思います
その時はとても許しがたいと思っていましたが
今となってはその時の自分にありがとう思っています
食べることは生きることなんです
もちろんほかに必要な要素はありますが
食べたものをエネルギーにして生きているんです
そう思うと
どんなものを食べているか
どんな気持ちで食べているかで
自分の身体や心が違ってくると思いませんか？
私はそのつらい日から
生きることは選択したものの
その選択をした自分自身が許せなくて
ただ死なないという生き方をしてました
なので食べるものも
ただ何となく食べていました
でも
子供ができて
まずはこの子のために生きてみようと思えたんです
より良い未来を見ながら自らの生きたいという意思をもって
すると食べているものに興味が出ました
ただ美味しいだけじゃなく体が喜んでくれるもの
未来の自分が元気で過ごせるためのもの
を選んでいきたいと思うようになったのと同時に
楽しく食べたい
食事の場が憩いの場になったらお腹だけじゃなく
心も満たされることにも気が付きました
食事を変えたことによって
病気をすることはほとんどなくなったし
何より自分自身が明るく前向きになれました
過去のわたしを知る旦那さんは聞き飽きるくらいに
『ほんとに変わったなー、前はいつも楽しくなさそうやったのに、今はいつも楽しそうやね。よかったね』
と何度も言ってくるので
本当に変化したんだと思います
そんな風に心まで影響してくる食べ物
毎日何を食べているか意識するだけでも変化が見えるんじゃないかな
みんなが食べてるものにもっといろんな角度から興味を持てば
人間の健康だけじゃなく地球環境にも影響があると信じてます
子供たちの生きる未来のために
毎日の食卓からできることやりましょうよ
そんな話もレッスンの中でしてる時もあります
本日もありがとうございました
