箱根駅伝青山学院大学が初優勝でしたね。
紆余曲折ありながらも優勝するというドラマがまた素敵ですね。
新聞によりますと
昨年４月～トレーナーを増やされ普段から身体のケアにあてたり
水風呂に体幹トレーニングもされたりで、また監督さんは伝説の営業マンといわれた方。
選手の方の日々の努力と方向があうトレーニングもあり圧倒的な優勝という結果になったのでしょうね。
日ごろの生活におきかえても
誰からどんなことを学ぶかそれが自分自身にあっているかも見極める目も大事ですね。
私は何かを学ぶときその方の経歴を拝見します。
厳しい環境で結果をだされている方から学びたいタイプです。
あくまでの私の場合ですので。
ということはやはり自分自身を知ることもとても大切ですね。
悩んだらプロからのアドバイスも必要かと。
その人にあっているやり方なら必ず結果はでるように思います。
をのためにもまず継続が大切ですね！
私はまずは体幹から三日坊主にならないように頑張ります（笑）
