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ココロがモヤモヤするときありますよね？

そんなときは
ココロが何かを話していると思うのも一つです(*^_^*)

何を言おうとしているのか・・・
自分自身のココロに注目をして探ってみる

自分の気持ちを大切にしているかどうか？

言いたいこといえていたかな？

頭で考えているばかりで行動が伴っている？

などなど、もしかしたら

考えていることと,現実の今が繋がっていない時にも
モヤモヤになることが多いですね。

考え方一つ、

自分の中のモヤモヤというマイナスの感情に注目するのか

モヤモヤが自分のココロの声として
メンテナンスチェックのお知らせタイムだとするか♪

自分の感情をうまくコントロールできる
自分のための言葉使い意識してみてくださいね！