ここ最近お休みなくずっと仕事で
ずっーと喋っています（笑）
大きな声をださなくても腹式呼吸と共鳴を
使い喉に負担をかけないように気を付けています。
あとは首を冷やさないようにとか。
少し喉の調子が悪くなると私は
下記ののど飴を愛用しています
プロポリス飴は歌手の方から教えて頂いたものです。
ボイスケアは音楽大学との共同開発の飴です。
朝晩とお昼間の気温差があるときは
喉の炎症も起こりやすくなるので
のど飴で潤いをあたえたりしてます！
これからの季節の心強い味方です